Đau thần kinh tọa là gì?
Đau thần kinh tọa là một tình trạng có thể dẫn đến đau lưng và chân. Nó xảy ra khi cơn đau di chuyển dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Dây thần kinh này bắt đầu ở cột sống dưới, và đi qua hông và mông và xuống mặt sau của chân đến bàn chân.
Có một loạt các nguyên nhân khác nhau gây ra đau thần kinh tọa. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng sẽ tốt hơn theo thời gian, tự khỏi hoặc điều trị.
Các triệu chứng của đau thần kinh tọa là gì?
Các triệu chứng của đau thần kinh tọa có thể bao gồm đau, ngứa ran và tê ở chân.
Đau dây thần kinh tọa là cảm giác đau dây thần kinh lan tỏa từ mông xuống mặt sau của chân, thường xảy ra khi ngồi, hắt hơi, ho hoặc đi vệ sinh. Bạn cũng có thể cảm thấy đau lưng dưới, và / hoặc ngứa ran, kim châm, tê hoặc yếu chân.
Mặc dù cơn đau thần kinh tọa có thể nghiêm trọng, nhưng hầu hết mọi người đều nhận thấy các triệu chứng của họ được cải thiện kịp thời. Vì đau thần kinh tọa được coi là một tình trạng thắt lưng nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ trong vài ngày đầu tiên kể từ khi có các triệu chứng. Để chẩn đoán đau thần kinh tọa, bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh và kiểm tra cột sống và chân của bạn.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh đau thần kinh tọa?
Các nguyên nhân của đau thần kinh tọa bao gồm chấn thương hoặc chấn thương cột sống, gai xương hoặc các khối phát triển khác, ống sống bị thu hẹp hoặc các cơ căng hoặc sưng ở mông. Trong nhiều trường hợp, mọi người không thể xác định chính xác một chấn thương cụ thể gây ra tình trạng này.
Các yếu tố nguy cơ của đau thần kinh tọa bao gồm:
- những thay đổi liên quan đến tuổi tác đối với cột sống
- béo phì, có thể gây thêm áp lực lên cột sống
- những công việc mà bạn vặn cột sống hoặc bốc vác nặng
- ngồi lâu
- bệnh tiểu đường , có thể làm tăng nguy cơ tổn thương dây thần kinh
Đau thần kinh tọa điều trị như thế nào?
Việc lựa chọn các liệu pháp điều trị đau thần kinh tọa phụ thuộc vào độ dài của các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn. Các liệu pháp này bao gồm:
- giáo dục chăm sóc lưng đặc biệt
- Lên đỉnh
- liệu pháp vật lý
- điều trị bằng thuốc
- thay đổi lối sống
- phẫu thuật
Đau thần kinh tọa nhẹ thường biến mất trong thời gian. Khi bạn lần đầu tiên bị đau thần kinh tọa, có thể cần nghỉ ngơi trên giường 1 hoặc 2 ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải trở lại hoạt động càng sớm càng tốt, để giúp cột sống của bạn chắc khỏe.
Điều trị đau thần kinh tọa bao gồm các loại thuốc giảm đau như paracetamol , thuốc chống viêm như ibuprofen và vật lý trị liệu . Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa sẽ khỏi bệnh nhờ các phương pháp điều trị bảo tồn như vật lý trị liệu.
Bạn nên đến gặp bác sĩ một lần nữa, các biện pháp tự chăm sóc không cải thiện được cơn đau của bạn, nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn một tuần, nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, có thể cần phải tiêm thuốc gây tê vào cột sống hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật.
Đau thần kinh tọa có thể phòng tránh được không?
Chăm sóc lưng, quản lý cân nặng và cải thiện tình trạng thể chất chung của bạn đều có thể giúp ngăn ngừa đau thần kinh tọa. Thực hiện vật lý trị liệu tại nhà, chẳng hạn như bài tập tăng cường cơ bắp, có thể giúp ngăn ngừa chứng đau thần kinh tọa tái phát.
