Tế bào hồng cầu là gì?
Các tế bào hồng cầu là một phần rất quan trọng trong máu của bạn , cùng với các tế bào bạch cầu, tiểu cầu và huyết tương.
Các tế bào hồng cầu chứa một loại protein gọi là hemoglobin, mang oxy từ phổi đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Hemoglobin là những gì làm cho máu của bạn có màu đỏ.
Các tế bào hồng cầu cũng giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể của bạn, chẳng hạn như carbon dioxide.
Chế độ ăn uống và các tế bào hồng cầu
Một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa các khoáng chất và vitamin cần thiết sẽ giúp cơ thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu.
Sắt là một khoáng chất thiết yếu mà bạn nhận được từ thực phẩm. Vai trò chính của sắt trong cơ thể là giúp các tế bào hồng cầu của bạn hoạt động bình thường. Thiếu sắt là phổ biến.
Đọc thêm về các loại thực phẩm giàu chất sắt . Nếu bạn là người ăn chay, bạn cần phải cẩn thận để có đủ chất sắt trong chế độ ăn uống của bạn.
Vitamin B cũng đóng một vai trò quan trọng với các tế bào hồng cầu của bạn. Vitamin B được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật, rau lá xanh, đậu và đậu Hà Lan, ngũ cốc và bánh mì có bổ sung vitamin B.
Các vấn đề liên quan đến tế bào hồng cầu là gì?
Bệnh thiếu máu xảy ra khi bạn không có đủ tế bào hồng cầu là điều khá phổ biến đối với mọi người . Thiếu máu có thể do:
- mất máu, chẳng hạn như do chấn thương, phẫu thuật, chảy máu dạ dày hoặc ruột kết, kinh nguyệt ra nhiều và sinh con
- một số bệnh di truyền
- tác dụng phụ của thuốc
- thiếu sắt hoặc vitamin trong chế độ ăn uống của bạn
- bệnh tủy xương
- ung thư và các phương pháp điều trị, chẳng hạn như hóa trị liệu
Nếu bạn bị thiếu máu nặng, bạn có thể cần truyền máu. Trong một số trường hợp, bạn có thể tránh truyền máu thông qua 'quản lý máu bệnh nhân', một quá trình tăng cường và bảo tồn máu của chính bạn. Thảo luận điều này với bác sĩ của bạn.
Có thể có vấn đề với quá nhiều tế bào hồng cầu, mặc dù điều này không phổ biến. Nó có thể được gây ra bởi một số bệnh tim , bệnh phổi , bệnh thận hoặc mất nước .
Một số tình trạng di truyền, chẳng hạn như bệnh thalassemia , ảnh hưởng đến máu của bạn. Những người mắc bệnh thalassemia không sản xuất đủ hemoglobin khỏe mạnh.
